12, Čvc, 2020
Třífázová dieta…

Třífázová dieta…

… založená na principu ketózy, známé též pod názvem proteinová dieta. Právě ona je možným řešením Vašich potíží s nadváhou či obezitou, stejně jako při tvarování postavy v jejích problematických partiích. Rádi byste se zbavili několika kil navíc? Nebo se už konečně chcete definitivně zbavit „držadel“ na Vašich bocích, která svůj název nejspíš dostala podle výdrže, se kterou se v daných partiích udržují.

Sacharidy, nepřátelé ketózy

Pokud už se do proteinového stravování pustíte, nezapomeňte, že pro její správné fungování je nutné dodržovat několik základních pravidel. Jedním z těch nejdůležitějších je pak zásada, že je nutné se vyhýbat potravinám obsahujících sacharidy – tedy cukrovinkám, pečivo nebo třeba některým alkoholickým nápojům s pivem v čele. Potraviny s podobným složením totiž mohou značně narušit průběh a funkčnost nastaveného stravovacího plánu.

Posted in Nezařazené